Questions à Doc Bio "Qualité ovocytaire"

[lucky]

Bonjour Docteur,

Quelles sont les substances (café, alcool, produits ménagers...) délétères pour l'ovogénèse ? Le sport est essentiel pour se détendre et se changer les idées. Mais faut-il éviter certaines activités sportives : course à pied, ski, ... Au niveau professionnel, le port de charge à répétition peut-il nuire à la longue ?
Pourquoi le café est-il nocif pour les ovocytes et bénéfique pour les spermatozoïdes ?

A l'inverse, quelles sont les aliments, compléments alimentaires (antioxydants, CoQ10 ubiquinol, L-arginine, maca, ,...), activités sportives, thérapies alternatives, propices à l'amélioration de la qualité ovocytaire ?

Nous avons la chance d'accéder à la PMA. Aussi il est important de mettre toutes les chances de notre côté pour optimiser chaque tentative.

Merci pour vos réponses.

Lucky

[Doc Labo]

Ne vous prenez pas la tête. Vie la plus normale possible. Limiter alcool et tabac. Pas d'effort physique majeur. alimentation équilibrée...Les transports en tout genre voiture, avion ne sont absolument pas proscrits...Pour le reste, rien n'est prouvé à l'heure actuelle.

[aurorebala]

Bonjour DOC labo,

Suite a un tranfert fic icsi, Au niveau du sport, y a t'il un risque pour la nidation de faire des exercices de fessier et cuisses?
Abdo je n'ose pas, trop peur...
Merci par avance pr votre réponse

[Doc Labo]

Pas de contre indication absolue, mais le mieux est de rester dans des conditions calmes, sans faire d'hyperthermie...